Envie de bouger et de rester en forme ?
Envie de garder l'équilibre ?
Espace Seniors, en collaboration avec Gymsana organise des ateliers de prévention des chutes.
Ces ateliers se dérouleront tous les mercredis à l’Union Nationale des Mutualités Socialistes, Place Saint-Jean, 1000 Bruxelles.
Ces ateliers permettent de travailler davantage la souplesse, l’équilibre, la coordination, l’observation, l’attention, la marche, les chutes et comment se relever d’une chute.
Ces ateliers seront parfois suivis d’un lunch – débat autour de divers thèmes tels l’alimentation, la prévention, … grâce au concours d’intervenants experts.
La participation aux frais est de 5 euros par séance, ou de 20 euros pour 5 séances (4 + 1 gratuite).